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性生活中6个你以为正确，其实是错的冷知识，很多人多年仍不自知

研究发现，频率并非唯一指标，关键在于双方的满意度与身心状态。部分情侣为了“维持关系”，强行为之，结果反而带来情绪压力和身体疲劳。性不仅是躯体的交流，更是一种心理连接。如果频率成了“任务”，那样的亲密反而失去了本意。

2025年9月26日世界避孕日主题是“科学避孕，保护生育力”。该主题旨在倡导科学避孕，传递避孕知识，提高人们的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康负责，提高安全避孕率，改善生殖健康水平。为加强年轻人生育力保护工作，提高年轻人生育力保护知晓率和不孕不育危

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

很多人认为性生活越频繁越好，但也有人担心它会带来健康风险，尤其是心脏问题。李医生在门诊中就遇到不少类似的困惑。张先生今年42岁，半年前体检时发现有轻微的心律不齐，心里非常紧张，害怕性生活会加重心脏负担，于是主动停止了夫妻之间的亲密接触。可没想到三个月后复查，心

如果你想和爱人好好过二人世界（不想多出个意料之外的宝宝），就得做好避孕措施。可是，并不是所有的避孕方法都是有效的，像安全期避孕法、体外射精法、哺乳期避孕法……这些方法看似很有道理，实则都是大坑。

在日常生活中，避孕是许多情侣和夫妻都会面临的话题。然而，并不是每一种避孕方式都科学有效，有些方法不仅效果不佳，还可能带来意想不到的健康风险。今天我们就来认识五种常见的错误避孕法，这些方法可能会让你“常在河边走”，最终还是“湿了鞋”。如果你或身边的人还在使用这些

"老师，能借片卫生巾吗？"1995年北京某中学女生红着脸问班主任，得到的却是一卷皱巴巴的卫生纸。如今00后女孩小美在高铁上自然地向乘务员要卫生巾，对方立刻送来独立包装的棉柔款——这看似平常的对话，藏着中国女性三十年悄悄进行的身体主权争夺战。

5月20日由于其发音近似“我爱你”，成为许多人表达爱意的特殊日子。情侣或夫妻在享受浪漫的同时，往往忽略了亲密关系中的健康问题。关于避孕，一项覆盖中国10个城市的调查显示，大约30%的年轻人仍依赖如“安全期避孕”等不准确的方法。女性的月经周期容易受到情绪和压力等

随着社会的进步和生活节奏的加快，女性对于月经不调、经期保健、妇科炎症、避孕等方面的问题愈发凸显。中国妇幼保健协会2023年的数据显示，超过68%的女性存在不同程度的月经异常，但其中主动就医者不足四成，多数女性对于经期是否可以运动等看法存在误区。

随着社会的进步和生活节奏的加快，女性对于月经不调、经期保健、妇科炎症、避孕等方面的问题愈发凸显。中国妇幼保健协会2023年的数据显示，超过68%的女性存在不同程度的月经异常，但其中主动就医者不足四成，多数女性对于经期是否可以运动等看法存在误区。